(Ladda ner "Lyckokoder"! på knappen längst upp på till höger)

Handlar om att hitta harmoni och lyckokänsla i sig själv och i det som händer.

 Tacksamhet

Känn tacksamhet! Den absolut viktigaste pusselbiten för lycka.

Träna tacksamhet. Stanna upp ibland och gör en tacksamhetslista 

Exmpel på tacksamhetslista: 

·     Tacksamhet för min kropp

·     Tacksamhet för familj, släkt, vänner

·     Tacksamhet för skola, jobb

·     Tacksamhet för vårt samhälle och vårt land

·     Tacksamhet för vår natur,  för världen och för jorden

• Tacksamhet för ”En helt vanlig vardag!”

Tiden

Upp och ner

"Det finns bara en sak vi vet om framtiden, det kommer gå upp och ner." Vi kan förvänta oss svårigheter/motgångar men vi har ett val att förhålla oss till det som händer. Vi kan känna tacksamhet när det är bra och när det händer jobbiga saker i livet så kan man tänka enligt följande.

”This too shall pass” lånat av Björn Hitthako Lindeblad 

Ibland kan vi göra något/agera för att lösa en motgång/något jobbigt som händer och ibland kan vi inte det. Det kan i vilket fall som helst kännas jobbigt och då kan det vara en tröst i att tiden gör att det kommer försvinna/läka/gå över. Kanske har vi ett ärr kvar som påminner oss ibland om detta jobbiga, men det kommer inte vara ett "öppet sår" för alltid.                                                                              

Göra det jag måste

Viktigt att förverkliga drömmar för att inte få leva med en livsbesvikelse en "vacker dag". Kanske det inte är möjligt idag men när tiden är mogen. Gör tiden mogen!·     

Rätt plats

·     Hitta rätt plats i naturen                                                                                                                                               Alla hör vi "hemma" i naturen, för att vi i grund och botten är ett djur och naturen är vår hemmiljö.           Så hitta din plats i naturen, i parken, i skogen, i fjällen, vid/på sjön, vid/på havet eller där du trivs och får energi.

·     Hitta rätt plats för att känna sig behövd                                                                                                                  Alla behöver vi känna oss behövda, vi är ett flockdjur som mår bra av att/behöver finnas för någon.  Att inte vara behövd av någon är en jobbig känsla för alltför många människor i alla åldrar idag.            

·     Hitta rätt plats för min personlighet, får glänsa i mitt unika jag                                                                      Alla har vi vår unika personlighet som gör att på "rätt plats" kommer just mina färdigheter till användning och jag får bli mitt bästa jag som utvecklas och imponerar.